Przejście na detoks sokowy wymaga małego przygotowania. Zanim jeszcze wykonasz swój pierwszy oczyszczający napój i poczujesz, jak toksyny wręcz wylatują z twojego ciała, poznaj najlepsze techniki przygotowywania soków. Możesz w końcu wyciskać je w klasycznej wyciskarce, jak i tworzyć je w nowocześniejszej sokowirówce.
Która metoda będzie więc lepsza? Z całą pewnością wyciskarka. Mimo iż w porównaniu z sokowirówką zwykle wypada gorzej, bo jest mniejsza i posiada niewiele funkcji, to jednak tylko ona pozwoli ci na wyciśnięcie soku z warzyw liściastych i nawet tych niewielkich owoców. Zrobisz w niej dosłownie każdy sok, jaki tylko sobie wymarzysz. Wyciskarka sprawi również, że oczyszczanie organizmu stanie się bardziej efektywne. Wyciska ona sok z większej części owoców, pozostawiając w nim sporą ilość miąższu. A musisz wiedzieć, że to właśnie ten miąższ jest najbardziej wartościowy. W nim kryje się największa ilość witamin i minerałów, dzięki którym dbasz o zdrowie i czujesz się coraz lepiej. Wyciskarki nie niszczą żadnego fragmentu owocu, więc nic nie ulega zmarnowaniu. Zyskujesz to wszystko, co jest najcenniejsze w owocach. Tworzysz soki, które wypełnione są licznymi witaminami, substancjami mineralnymi i enzymami.
Jeżeli jednak na ten moment dysponujesz wyłącznie sokowirówką, nie musisz specjalnie lecieć do sklepu i kupować wyciskarki. Będzie to jednak dobry pomysł, jeśli na co dzień też lubisz pić owocowe bądź warzywne soki. W takim wypadku inwestycja w porządną sokowirówkę na pewno ci się wyłącznie opłaci.