Moda, uroda, zdrowie. Blog dla kobiet
Każda kobieta stara się dbać o swój wygląd. Dzięki temu możemy pracować nad naszą pewnością siebie, a także osiągać dużo więcej dzięki poczuci własnego piękna. Często popełniamy jednak poważny błąd starając się maskować nasze niedoskonałości, zamiast skupić się nad ich usunięciem.
Do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach należą zaledwie cztery witaminy, są to: A, D, E i K. Przyswajalność tych witamin wiąże się ściśle z obecnością tłuszczów w pokarmach, które spożywamy.
Zdrowa dieta wpływa nie tylko na atrakcyjny wygląd, ale działa też pozytywnie na wszystkie funkcje organizmu. W naszej codziennej diecie nie może zabraknąć zdrowych olei, dobrej jakości, mięs, ryb i warzyw. Co należy jeść, aby długo cieszyć się zdrowiem, a czego unikać?
Dobrze wykonany masaż pozwala rozluźnić spięte mięśnie i relaksuje. Jest niezwykle korzystny dla osób, które czynnie uprawiają sport oraz dla osób pracujących fizycznie. Wystarczy już 30 minut masażu, aby poczuć odprężenie i odzyskać siły.
Rolowanie się kremu na twarzy jest dosyć powszechnym zjawiskiem, ale może skutecznie uprzykrzyć życie. Jakie są najczęstsze powody rolowania się kremu i czy można temu jakoś zaradzić? Dlaczego krem roluje się na twarzy? 1Pierwszym powodem, dla którego na powierzchni skóry tworzą się nieestetyczne grudki kremu może być zbyt duża ilość nakładanego specyfiku. Jeśli nałożysz gruba…
Efektowny i udany makijaż powinien być dostosowany do okazji, ubioru, typu cery oraz karnacji. Podstawowe czynności podczas wykonywania makijażu są jednak wspólne dla różnych typów karnacji oraz niezależnie od okazji. Zatem, jak wykonać makijaż w kilku prostych krokach? Makijaż, co po kolei? 1.Pierwszą czynnością jest oczyszczenie twarzy delikatnym peelingiem. Poprawi on mikrokrążenie skóry, nada ładnego…
„Za każdym razem gdy na świat przychodzi dziecko, świat jest tworzony od nowa.” – Jostein Gaarder Ustosunkowując się do cytatu, można powiedzieć, że dziecko, które przychodzi na świat, jak przyroda chciała. Nie należy ingerować różnymi kosmetykami w jego mały bezbronny organizm, w czasie wy-woju płodu. Etapy ciąży, które są bardzo ważne dla płodu. Podczas ciąży…
Paznokcie to element, który można dekorować na setki sposobów, kolorów, z wzorkami, kwiatkami, cyrkoniami, od lśniących po matowe. Jednak by były zawsze zdrowe, zadbane nie wystarczy nieustannie nakładać na nie lakier i piłować pilnikiem tu i ówdzie. „Bo można być dzielnym człowiekiem I o paznokcie mieć staranie.” – Aleksander Puszkin Zdrowe i moce paznokcie. Paznokcie…
Witaminy to niezbędne składniki organizmu, one mają znaczny wpływ na jego funkcjonowanie. I jesienią, gdy szybko chwytają nas róże przeziębienia, warto sięgnąć po owoce z dużą ilością witaminy C i nie tylko. To one ustrzegą nas przed nieprzyjemnym leżeniem i rozgrzewaniem się pod pierzyną, samo wypocenie organizmu to trudny etap. A możemy uniknąć tego nieszczęsnego…
„Odrobina złego gustu jest jak szczypta papryki. Wszyscy potrzebujemy szczypty złego gustu – jest rześki, zdrowy i fizyczny. Myślę, że nie możemy się go bać. To czemu się sprzeciwiam, to brak gustu.” – Diana Vreeland