Kalarepa, znana również jako niemiecka rzepa, to warzywo krzyżowe. Pomimo swojej nazwy kalarepa nie jest warzywem korzeniowym i nie należy do rodziny rzepy. Zamiast tego należy do rodzaju roślin Brassica i jest spokrewniona z kapustą, brokułami i kalafiorami.Ma długą liściastą łodygę i okrągłą główkę, która jest zwykle fioletowa, bladozielona lub biała. Wewnątrz jest zawsze biało-żółta….
Zalety mleka kokosowego
Mleko kokosowe stanowi bardzo częsty dodatek w kuchni orientalnej, a zwłaszcza w kuchni tajskiej, która w ostatnich latach bije rekordy popularności na całym świecie. Trudno sobie wyobrazić zupę tom-yum bez pasty curry, ale przede wszystkim bez aksamitnej konsystencji i aromatu mleka kokosowego. Stanowi ono również świetny dodatek do deserów i substytut mleka krowiego dla tych,…
Efekt naturalnej opalenizny zimą
Dawno już minęły czasy, kiedy opalenizna kojarzyła się ludziom z rolnikami i pracownikami fizycznymi, którzy wykonywali swoja pracę na zewnątrz. Nieco ponad sto lat temu kobiety spacerowały latem z parasolkami, aby chronić twarz przed promieniami słonecznymi, a wyższe sfery i arystokracja szczyciła się swoją jasną cerą. Stąd również wzięło się określenie „błękitna krew” – nobliwe…
Zielona herbata w kosmetyce
Wyciągi z zielonej herbaty bardzo często dostępne są w różnego rodzaju kosmetykach, ale dlaczego? Co takiego zawiera w sobie że jest szeroko wykorzystywana w kosmetyce? Otóż między innymi zawiera polifenole, które spowalniają procesy starzenia się skóry i dodatkowo mają działanie ściągające, dzięki czemu nie tylko zapobiegają tworzeniu się zmarszczek, ale również uporają się z tymi…
Czy warto stosować krem nawilżający do rąk?
Często zastanawiamy się, dlaczego nasze dłonie są wiecznie suche. Odpowiedź, niby prosta, może wzbudzić niemałe zdumienie. Dlaczego? Otóż dlatego, że częste mycie rąk wysusza je. Więc, co możemy zrobić w takiej sytuacji? Przecież trzeba być ręce. Jest to czynność, której nie da się uniknąć. I właśnie wtedy nadchodzi z pomocą krem nawilżający do rąk. Ten…
Masaż i peeling w jednym – czyli szczotkowanie na sucho w domowym zaciszu
W dobie pandemii staramy się ograniczać nasze kontakty z innymi ludźmi, tym samym często rezygnując z usług branży beauty i wellness. Nie oznacza to jednak, że musimy całkiem odstępować od dbania o nasze ciało i dobre samopoczucie. Niektóre zabiegi możemy z powodzeniem wykonać sami w domowym zaciszu, formując tym samym nowe, przyjemne rytuały. Jednym z…
Opalenizna w tubce? Zdecydowanie TAK!
Lubisz czuć się dobrze w swojej skórze, prawda? Piękna, lekko opalona skóra to niewątpliwie atrybut kobiecości. Jesień oczywiście nie sprzyja uzyskaniu pięknej opalenizny, ale można temu zaradzić. Ratunkiem dla bladej, pozbawionej blasku skóry jest balsam brązujący. Odpowiednio dobrany do skóry balsam brązujący powinien na stałe zagościć w domowym arsenale kosmetyków. Balsam brązujący buduje koloryt stopniowo,…
Prokrastynacja – nasza zmora
Zrobię to później, albo jutro – brzmi znajomo? Ciągłe odkładanie realizacji konkretnych działań, odwlekanie decyzji, szukanie wymówek, czyli prokrastynacja skutecznie utrudnia ludziom codzienne funkcjonowanie. Prokrastynacja jest terminem stosowanym przez psychologów do opisania sytuacji, w których celowo odwlekamy w czasie podjęcie działań lub decyzji, najczęściej na własną szkodę. Prokrastynacja sprawia, ze tracimy efektywność, skupiając się na…
Jak stosować olejki roślinne na włosy?
Pielęgnacja włosów jest złożonym procesem, w którym pod uwagę powinno brać się odżywianie, nawilżanie, regenerację, ochronę oraz czyszczanie włosów. W ostatnim czasie dużą popularnością wśród wielu pań dbających o piękny wygląd włosów cieszą się olejki naturalne. Odpowiednia pielęgnacja włosów zapewnia im nie tylko lustrzany blask lecz także brak problemów z uciążliwymi chorobami skóry takimi jak:…
Czym zajmuje się psychologia?
Większość z nas psychologów kojarzy głównie z amerykańskich filmów, gdzie psycholog ubrany jest w biały fartuch, jest mężczyzną po 50-tce, ma brodę, okulary i pali fajkę. Siedzi on w fotelu za pacjentem, który leży na kozetce i mówi patrząc w sufit, ale nie widząc psychologa. Innym widokiem kojarzącym się z psychologami jest test Rorschacha, czyli…